Alchimia chakrelor este un tip de meditație cine este conceput pentru a precumpani centrii energetici din corpul tău, cunoscuți sub numele de chakre. Când chakrele tale sunt echilibrate, se a clasa că ești într-o bogatie de bravo.
Există șapte chakre în corpul tău, orisicare inspre ele asociată cu un fizionomie impestritat al vieții tale. Chakra rădăcină este asociată cu sănătatea și securitatea ta fizică, chakra sacră este asociată cu emoțiile și creativitatea ta, chakra plexului sideral este asociată cu puterea și pretuire de sine, chakra inimii este asociată cu dragostea și relațiile, gâtul chakra este asociată cu comunicarea și expresia, chakra al treilea a sticli este asociată cu intuiția și perspicacitatea, iar chakra coroanei este asociată cu spiritualitatea și iluminarea.
Meditația chakrelor eventual a ajutora la echilibrarea energiei din chakrele tale, ceea ce eventual calma la o insiruire de beneficii, inclusiv:
Dacă sunteți materialist să aflați mai multe spre alchimia chakrelor și spre cum să faceți meditația chakrelor, există o insiruire de resurse disponibile online și în librării. Puteți găsi, de corespondent, cursuri și ateliere spre meditația chakrelor în tinut dvs. locală.
Meditația cu chakre eventual fi un adapostit stra-pungator pentru a-ți îmbunătăți bunăstarea. Dacă sunteți materialist să aflați mai multe, vă încurajez să explorați resursele disponibile și să încercați.
Chakrele sunt centre energetice din mortaciune spre cine se a clasa că corespund diferitelor aspecte ale bunăstării noastre fizice, mentale și emoționale. Există șapte chakre principale, orisicare situată de-a lungul coloanei vertebrale. Chakra rădăcinii este situată la albina coloanei vertebrale, iar chakra coroanei este situată în partea de sus a capului.
Cele șapte chakre sunt centre energetice situate de-a lungul coloanei vertebrale. Se a clasa că ei sunt responsabili pentru diferite aspecte ale sănătății noastre fizice, mentale și emoționale.
Chakra rădăcină (muladhara): situată la albina coloanei vertebrale, această chakră este asociată cu împământarea, securitatea și stabilitatea.
Chakra sacră (svadhisthana): situată sub miez, această chakră este asociată cu creativitatea, sexualitatea și plăcerea.
Chakra plexului sideral (manipura): situată curatel catre buricului, această chakră este asociată cu încrederea, pretuire de sine și puterea.
Chakra inimii (anahata): situată în centrul pieptului, această chakră este asociată cu dragostea, compasiunea și iertarea.
Chakra gâtului (vishuddha): situată în gât, această chakră este asociată cu comunicarea, expresia și adevărul.
Chakra al treilea a sticli (ajna): situată în centrul frunții, această chakră este asociată cu intuiția, înțelegerea și înțelepciunea.
Chakra coroanei (sahasrara): situată în partea de sus a capului, această chakră este asociată cu iluminarea, conexiunea spirituală și unitatea.
II. Ce sunt chakrele?
Chakrele sunt centri energetici situati de-a lungul coloanei vertebrale. Se a clasa că ei sunt responsabili pentru reglarea diferitelor aspecte ale sănătății noastre fizice, emoționale și spirituale.
Există șapte chakre principale, orisicare asociată cu o papricas, un componenta și o funcție diferită. Chakrele sunt:
- Chakra rădăcină (roșu): situată la albina coloanei vertebrale, asociată cu împământarea și stabilitatea
- Chakra sacră (portocalie): situată sub miez, asociată cu creativitatea și sexualitatea
- Chakra plexului sideral (balan): situată curatel sub cutia toracică, asociată cu încrederea în sine și puterea personală
- Chakra inimii (nefiert): situată în centrul pieptului, asociată cu dragostea și compasiunea
- Chakra gâtului (turchez): situată la albina gâtului, asociată cu comunicarea și expresia
- Chakra al treilea a sticli (carbon): situată între sprâncene, asociată cu intuiția și perspicacitatea
- Chakra coroanei (vioriu): situată în vârful capului, asociată cu spiritualitatea și iluminarea
Cum să faci meditația chakrelor
Meditația cu chakre este un tip de meditație cine se concentrează despre chakrelor, cine sunt centre energetice din mortaciune. Meditând despre chakrelor, îți poți contrabalansa energia și dezvolta starea generală de bravo.
Pentru a atata meditația chakrelor, va a scormoni să găsiți o poziție confortabilă în cine să vă așezați. Puteți să vă așezați pe un macelarie, cu picioarele încrucișate pe pomostina sau să vă întindeți. Odată ce vă simțiți indemanatic, închideți ochii și începeți să vă concentrați despre respirației.
Pe măsură ce inspirați, imaginați-vă că atrageți vigoare în chakra rădăcină de la albina coloanei vertebrale. Pe măsură ce expirați, imaginați-vă că eliberați vigoare din chakra coroană din vârful capului.
Continuați să inspirați și să expirați, concentrându-vă pe orisicare chakră pe rând. Puteți începe cu chakra rădăcină și puteți pasi până la chakra coroană sau puteți începe cu chakra coroană și puteți pasi în jos până la chakra rădăcină.
Pe măsură ce vă concentrați pe orisicare chakră, puteți a incerca senzații bunaoara căldură, furnicături sau opresiune. De corespondent, s-ar a merge să vă vină în aducere-aminte gânduri sau imagini. Permiteți acestor senzații și gânduri să vină și să plece fără judecată.
Continuă să meditezi atâta stagiune cât vrei. Când ați delimitat, deschideți ochii și respirați adânc de câteva ori.
II. Ce sunt chakrele?
Chakrele sunt centri energetici situati de-a lungul coloanei vertebrale. Se a clasa că ei sunt responsabili pentru bunăstarea noastră fizică, emoțională și spirituală. Există șapte chakre principale, orisicare asociată cu o papricas, un componenta și o funcție diferită.
Muzică de meditație a chakrelor
Acordeon de meditație a chakrelor eventual fi un adapostit invar pentru stimularea chakrelor și pentru promovarea relaxării. Există multe tipuri diferite de muzică pentru meditația chakrelor disponibile, așa că puteți găsi catva cine rezonează cu dvs. și cu activitate dvs. individuale. Unele tipuri impoporare de muzică de meditație a chakrelor includ:
- Bătăi binaurale
- Boluri cântătoare tibetane
- Boluri de clestar
- Sunetele naturii
- Tobe șamanice
Apoi când alegeți acordeon de meditație a chakrelor, este apreciabil să găsiți catva cine să fie alinator și rela-xant. Ar a scormoni să luați în considerare și chakra specifică pe cine încercați să o stimulați. De fata, dacă încercați să stimulați chakra rădăcină, ați a merge a stabili muzică cu un hauit complet, de împământare. Dacă încercați să stimulați chakra coroanei, ați a merge a stabili muzică cu un hauit înalt, straveziu.
De corespondent, este apreciabil să ascultați muzică de meditație a chakrelor într-un ambianta liniștit și indemanatic. Ar a scormoni să închideți ochii și să vă concentrați pe sunetul muzicii. A indrazni muzicii să te cuprindă și lasă-l să te ducă într-o călătorie către sinele tău invar.
IX. Cristale de meditație Chakra
Cristalele chakrelor sunt cristale spre cine se a clasa că corespund celor șapte chakre. Ele sunt deseori folosite în meditația chakrelor pentru a a ajutora la echilibrarea și alinierea chakrelor.
Următoarea este o listă a cristalelor chakrelor, împreună cu chakrele corespunzătoare:
- Chakra rădăcină: jasp roșu, spilcuta, dalac
- Chakra sacră: cornian morcoviu, ambra, citrin
- Chakra plexului sideral: citrin balan, pazie balan, ambra
- Chakra inimii: aventurin nefiert, cuarț patrician, malachit
- Chakra gâtului: lazurit lazuli turchez, feldspatoid turchez, turcoaz
- Chakra al treilea a sticli: ametist carbon, zamfir carbon, lazurit lazuli
- Chakra coroanei: cuarț exact, clestar alb, adamant
Apoi când alegeți cristalele chakrelor, este apreciabil să vă ascultați intuiția și să alegeți cristalele cine vi se par potrivite. De corespondent, puteți încerca să țineți diferite cristale în mâini și să vedeți cum vă fac să vă simțiți.
Cristalele chakrelor pot fi folosite într-o diversitate de moduri, inclusiv:
- Ținându-le în mâini în timpul meditației
- Purtându-le ca bijuterii
- Adăugându-le în difuzoare de apă sau uleiuri esențiale
- Așezați-le în jurul casei sau la scriptoriu
Cristalele chakrelor pot fi un adapostit invar pentru echilibrarea și alinierea chakrelor și pot a ajutora la promovarea bunăstării generale.
IX. Cristale de meditație Chakra
Cristalele chakrelor sunt cristale spre cine se a clasa că corespund celor șapte chakre. Ele sunt deseori folosite în meditația chakrelor pentru a a ajutora la echilibrarea și energizarea chakrelor.
Următoarea este o listă a cristalelor chakrelor, împreună cu chakrele corespunzătoare:
- Chakra rădăcină: jasp roșu, spilcuta, sanguina
- Chakra sacră: cornilian morcoviu, citrin, ambra
- Chakra plexului sideral: citrin balan, ambra balan, pazie balan
- Chakra inimii: aventurin nefiert, cuarț patrician, malachit
- Chakra gâtului: lazurit lazuli turchez, feldspatoid turchez, acvamarin
- Chakra al treilea a sticli: ametist carbon, zamfir turchez, lazurit lazuli
- Chakra coroanei: cuarț tocmai, clestar alb, mensual
Apoi când alegeți cristalele chakrelor, este apreciabil să vă ascultați intuiția și să alegeți cristale de cine să vă simțiți atrași. Puteți beneficia, de corespondent, cristale cine corespund nevoilor sau obiectivelor dvs. actuale.
Cristalele chakrelor pot fi folosite într-o diversitate de moduri, inclusiv:
- Ținându-le în mâini în timpul meditației
- Plasându-le pe sau lângă chakre
- Adăugându-le în apă sau amestecuri de uleiuri esențiale
- Purtându-le ca bijuterii
Cristalele chakrelor pot fi un adapostit stra-pungator pentru a a ajutora la echilibrarea și energizarea chakrelor. Când sunt folosite cu intenție, ele pot a ajutora la promovarea bunăstării și a creșterii spirituale.
Î: Ce sunt chakrele?
R: Chakrele sunt centre energetice din mortaciune spre cine se a clasa că sunt responsabile pentru diferite aspecte ale sănătății noastre fizice, mentale și emoționale.
Î: Câte chakre sunt?
R: Există șapte chakre principale, orisicare situată de-a lungul coloanei vertebrale.
Î: Orisicare sunt beneficiile meditației chakrelor?
R: Meditația cu chakre eventual a ajutora la îmbunătățirea bunăstării generale printru reducerea stresului, îmbunătățirea dispoziției și creșterea nivelului de vigoare.
0 cometariu